この記事の概要
花粉症の本当の原因は花粉ではなくケムトレイルだったのです。自衛隊の元隊員が、旅客機によるケムトレイル散布と暴露しています。薬を買っても一時的に収まるだけで、一生付き合っていかないといけないものと諦めています。花粉症の原因は、病院や製薬会社の方々は教えたがりません。花粉症の対策として、小麦、乳製品、トランス脂肪酸の3つの食品をできるだけ避けるこも考えられます。
花粉症の本当の原因
2月から3月にかけて、花粉症が出始め鼻水やくしゃみがひどくなり、目も痒くなります。花粉症は一度かかると治らないと言われている症状です。確かに毎年同じ症状が現れ、目の周りが辛すぎて、薬が何個あっても足りなくなる状態の人が多くいます。
しっかりとした対策を行えば、お薬に頼らなくても花粉症を治せるかもしれないとのことです。花粉症について製薬会社が知られたくない花粉症の本当の原因があり、薬に頼らなくても良い対策法があります。
毎年毎年花粉に悩まされている人は、薬を買う必要も花粉に悩む必要がなくなるかもしれません。2019年の調査によりますと、日本人の3人に1人は花粉症で有病率は年々増加しています。これは、国民病とも言われているもので、かなりの人が花粉に苦しめられているのです。
花粉症は、「花粉が悪さをしている」と思われています。実は、花粉症は花粉だけが原因ではないのです。
多くの人は、花粉症の原因を勘違いしています。対策も間違っているので毎年悩まされ、薬を買っても一時的に収まるだけでした。そのため、一生付き合っていかないといけないものと多くの人々は諦めています。
「花粉症は毎年発症するもの」と思っています。花粉症の原因は、病院や製薬会社の方々は教えたがりません。
人には元々「抗原」と呼ばれる侵入してきた物質を異物と判断しこれを無害化しようとする「抗原抗体反応」が備わっています。
抗原抗体反応
花粉症も人間の体が起こす「抗原抗体反応」です。花粉はもともと無害ですが、体が異物と認識し異物に対する抗体を作って再度侵入してくる花粉を排除しようとする反応です。
花粉に対抗するための盾が体内で作られるのです。この免疫反応は体にとってはいい反応ですが、時に過剰になってしまうことで生活に支障が出てしまいます。
これがアレルギーと呼ばれるものです。この花粉を排除するためにくしゃみや鼻水、痒みなどの症状が出るのです。くしゃみや鼻水は、花粉を排除するための症状です。
花粉症のメカニズムはコップで表されることがあります。コップに水を注ぎ続けて容量が超えてしまうと溢れてしまいます。
花粉症も同様に、花粉の摂取がある量を超えると症状が始まると言われています。花粉を水と考えると、最初はコップの容量が足りているから症状は出ませんが、コップから溢れてしまうと花粉症の症状が出てしまいます。
このコップの容量は個人によって違うので、花粉症にならない人、なる人が出てきます。
コップの水を溢れさせないようにマスクをつけたり、抗アレルギー薬や花粉症ステロイドなどの局所薬を使ったり、レーザーを使った手術をしている人もいます。
花粉は、昔からありました。植物があれば花粉もあります。花粉症の人は昔はいませんでした。コップに水がいっぱいになっても排出することができれば水がこぼれずに症状は出ません。この排出機能が人間には備わっていて昔の人はこの機能が間に合っていました。
花粉以外の原因
しかしながら、花粉症の人が現代において増加しているということは、花粉以外にもそのコップをあふれさせる何かが増えていることが原因の一つだということが理解され始めています。
昔よりも杉やヒノキが植林され花粉の量が増えたことも原因に挙げられます。しかしながら、それだけではなく大気汚染や気候変動、食生活の変化、地面がコンクリートになって花粉が吸収されないなど様々な原因が現代では増えてきています。
勘違いしているのは、せっかく体が異物を排出しようとして、くしゃみや鼻水を出しているのにそれを薬で抑えてしまっていることです。
花粉以外の異物を入れ、それを排出しようとするくしゃみや鼻水を止めてしまうと花粉症が治ると勘違いしています。これを正すために、やることは2つだけです。一つは花粉以外の原因を抑えることで、もう一つは薬に頼らずしっかり排出させることです。
花粉以外の原因は多くありますが、それをすべて抑えるのは難しくありません。花粉以外の原因の中でも大きな要因は食生活です。食生活を整えることで花粉に悩む必要がなくなります。同時に薬も必要なくなり、花粉症で悩まされている人は食生活に気をつけることをまず行ってみることです。
花粉症の原因が分かったところでどんな対策をしていけばいいのでしょうか。その対策とは、小麦、乳製品、トランス脂肪酸の3つの食品をできるだけ避けることです。
ある自衛隊員の告発
元北海道陸上自衛隊ヘリ隊員が、花粉症の原因は花粉やアデノウイルスではなく、旅客機によるケムトレイル散布と暴露。ヘリ隊員はエリートや上層部に忠実に従う隊員が出世するとのこと。
ケムトレイルを散布する旅客機は、陸上自衛隊駐屯地の滑走路や格納庫を使う。
散布でできた飛行機雲を自衛隊ヘリが散らすと滲んで普通の雲に見える。
URL＜https://twitter.com/masami6666/status/1634407317071605760?s=46&t=f6-A0LmIY9jux7c_dJyO7w＞アクセス日：2023年3月18日
Twitterからの引用
腸内環境を整える
腸内環境を整えることで花粉症の症状で苦しめられたり無駄な薬を買う必要がなくなります。小麦、乳製品、トランス脂肪酸を避けて腸内環境を整えるだけで、花粉症の症状が改善されるようです。
この3つの食品に共通することは、消化しづらいということです。この3つを含んだ食べ物であるファストフードを頻繁に食べる人は、あまり食べない人と比べるとアレルギー反応が強く出ることが大学の研究で判明しています。
例えば、週に3回以上ファストフードを食べている人は、週1回の人とを比べてアレルギー症状が激増したらしいのです。花粉症だけではなく喘息や呼吸困難、鼻炎、肌の湿疹などの症状も悪化したようです。
ファストフードは、マクドナルなどのハンバーガー類をイメージする方も多いと思います。この研究でのファストフードの定義は、栄養価が低く素早く用意される大量生産の食品です。しかも、準備の時間が短く、あらかじめ加熱した食材が使われ、パッケージされた状態でレストランや食品店で提供されるもののことです。
そのため、多くの加工食品が当てはまります。「ハンバーガーやピザは食べない」という人でも加工食品にも気をつけなければなりません。ハンバーガーだけを我慢すればいいわけではありません。およそ2週間くらい抑えるだけで、症状は軽減され「完全に治った」という方もいます。小麦、乳製品、トランス脂肪酸の3つを我慢するだけで改善されることが期待できます。
腸内細菌
腸内環境の悪化は、アレルギーを引き起こすことにつながるので腸内細菌に活力を与えるために酪酸菌とレジスタントスターチを摂ることが薦められています。
（酪酸菌とは大腸に存在する腸内細菌で、酪酸を作り出す細菌の総称です。 酪酸菌は大腸内で食物繊維を分解し酪酸を作ります。）
レジスタントスターチとは、ヒトの小腸まででは消化されず、大腸に届くでんぷん、および、でんぷん分解物の総称である。「レジスタント」＝「消化され難い」、「スターチ」＝「でんぷん」という意味であり、難消化性でんぷんまたは耐性でんぷんとも呼ばれる。
『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』最終更新 2023年3月5日 (日) 14:14での最新版を取得。
酪酸菌については、アメリカのシカゴ大学で行われた研究で腸内細菌の一つである酪酸菌がアレルギーから人間を保護してくれるということが判明しています。
10年前に発症した花粉症が軽減したとの声もあります。花粉症などのアレルギー性のものにかかったことがないみたいです。科学的に酪酸菌がアレルギーから守ってくれるって事は分かっているので、花粉症で毎年悩まされている人には朗報です。
そしてもう一つがレジスタントスターチです。レジスタントスターチとは、腸内細菌層の餌になってくれる食物繊維の一種です。じゃがいも、とうもろこし、白米、大麦、インゲン豆などに豊富に含まれています。炭水化物ばかりです。レジスタントスターチは加熱してしまうと大幅に減ってしまい冷えると再び増加します。
肉じゃがや熱々のご飯ではなく、ポテトサラダや冷えたご飯ということになります。そのため粉末状のレジスタントスターチなどもあります。アレルギー反応を抑えてくれる「Tレグ」を増やしてくれる細菌クロストリジウムを増加させてくれ、間接的にアレルギーから体を守ってくれます。
（Tレグ：制御性T細胞（Treg）はT細胞の一種であり、免疫細胞が過剰に働きすぎるのを抑制的に制御し、アレルギー反応や炎症反応などを抑える働きを持つ）
クロストリジウム属は、細菌の一属である。偏性嫌気性で芽胞を形成するグラム陽性の桿菌である。この属名は、ギリシャ語のklothから派生したklostridionから来ており、ラテン語化するとClostridium となる。
『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』最終更新 2021年3月18日 (木) 17:21での最新版を取得。
まとめ
- 花粉症の原因は花粉だけでなく大気汚染気候変動地面のコンクリートとか食生活の変化など様々なものがある。
- 花粉症対策として薬で抑えるのは逆効果。くしゃみや鼻水などは体が異物を排出しようとしているので無理に抑えないこと。
- 本当の花粉症対策は小麦、乳製品、トランス脂肪酸を取らずに酪酸菌やレジスタントスターチで腸内環境を整えること。
まずは2週間取り組んでみる。そうすれば自信のコップの水はあふれ出さなくなるので、花粉から悩まされなくなる。
参考文献：ユーチューブ、【再投稿】花粉症ビジネスの為に製薬会社が隠したがる原因と対策に切り込んでみた【ゆっくり食堂】
URL＜https://www.youtube.com/watch?v=vVyObm-lOFM＞アクセス日：2023年3月18日
紹介欄
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LOHAStyle（ロハスタイル）スーパー大麦 バーリーマックス (800g) 【モンドセレクション2022】レジスタントスターチ [もち麦の2倍の総食物繊維量]